6日空けて つくば市

重量級のブロックで僧帽筋を鍛えるには丁度いいインターバル。

6日前に行った続きから3段分積み上げて仕上げとなります。

ブロックを運ぶ、上に乗せる、水糸に合わせるの一連の作業は、

肩(鎖骨のあたり)以外に二頭筋や握力や手首…

全てが筋トレの一環になってしまう。

重量とサイズと単価が『超(スーパー)』

なのですが、

距離高さ見た目に至るまで、いつもと違わないコンクリートブロック積み

擁壁との繋ぎ目も薄塗り材で無難にカバー

これで

この現場の呪縛から解放されます。

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